Le Portail Internet de la Vésubie - Le Portail Internet de la Vésubie

lundi 16 janvier 2017

La décoration d’intérieur : pour quoi faire ?

La "décoration d’intérieur" est un terme qui décrit plusieurs problématiques. Elle peut aussi bien induire de gros travaux, telle qu’une rénovation totale d’un appartement ou d’une maison, que de petits aménagements afin d’améliorer son intérieur de manière efficace. Dans tous les cas, l’ambiance de notre intérieur est capitale pour notre bien être, nous passons beaucoup de temps chez nous et nous en négligeons certains aspects.
Nous sommes tellement habitués à notre lieu de vie que nous ne voyons plus les changements qui s’imposent et qui nous aideraient à mieux vivre au quotidien. Or il suffit souvent de quelques astuces pour y parvenir. Manque de luminosité ? Décoration vieillotte ? Un trop plein de meubles ? Un éclairage non optimisé ? Des solutions existent. Il est important de prendre conscience des pièces dans lesquelles on a du mal à se sentir bien afin de commencer à cerner ses besoins. Gagner en efficacité grâce à une meilleure circulation dans la pièce, gagner en lumière grâce à un éclairage adapté à chaque pièce, gagner en confort grâce à quelques accessoires, apporter une touche de modernité en repeignant un mur ou en rénovant les meubles de famille…

Mélanie Philip, Décoratrice Professionnelle.

lundi 9 janvier 2017

Sur les chemins du patrimoine, en devisant …
Sur le sentier de la chapelle Saint André à Lantosque.

À Pélasque, commune de Lantosque, prenez la direction de l’ancien Hôtel Auda, lieu de villégiature de moyenne montagne qui fut très apprécié et qui est maintenant une propriété privée. Continuez à pied en suivant un canal d’irrigation pour atteindre la petite chapelle Saint André du hameau de la Clua.
Ce petit édifice, situé sur un piton surplombant le vallon du Riou du Figaret (canyoning interdit, il faut aller au vallon de Bagnolar pour cela), est probablement très ancien. On devine en partie haute, à l’endroit décrépi, une voûte qui a été fermée, ce qui pourrait indiquer une construction ancienne XVIe?). Des chercheurs ont avancés l’hypothèse d’une chapelle construite à l’emplacement d’une ancienne « tour » fortifiée du XIIIe siècle. Le site rend cette supposition plausible. Mais qui est Saint André et pourquoi ce choix pour une chapelle limitrophe ? André est le frère de Saint Pierre qui comme lui pêchait au bord du lac de Tibériade. Il sera un apôtre martyr qui meurt sur une croix en  "X" qui est un de ses attributs, ce qui le rend aisément identifiable. Il est représenté ainsi dans le tableau (XVIIe) de Giovanni Rocca dans l’église Saint Jacques de la Bolline-Valdeblore. Le choix de la dédicace de Saint André est plus délicat à cerner car ce n’est pas un saint de protection prophylactique habituel comme Roch ou Sébastien. Il s’agit, peut-être, du choix du saint prénom d’un notable.
Une croix symbolique. La croix est un symbole religieux ancien remontant à l’antiquité et les premiers chrétiens utilisèrent le poisson avant d’adopter la croix notamment suite à son « invention » par Sainte Hélène au IVe siècle. Le caractère humiliant de la crucifixion fera place à un emblème valorisant aux différentes variantes.
Jean-Pierre Bouret

dimanche 1 janvier 2017

Les « faux » régimes miracles.
« Comment perdre ses 3, 4, 10 kilos en trop ? ».
Ce ne sont pas les conseils qui manquent si vous ouvrez n'importe quel magazine ou allumez votre poste de télévision à l'approche de l'été. Chaque année, des régimes plus ou moins farfelus pointent le bout de leur nez.
- Régime forking : vous mangerez uniquement les aliments que l'on peut prendre avec une fourchette. Terminé les soupes, viandes, yaourts, fruits.
- Régime préhistorique : que des produits que vous trouverez dans la nature non transformés par la main de l'homme.
- Régime Dukan : Vous consommerez des produits très riches en protéines pendant plusieurs phases pour réintégrer ensuite les aliments « interdits ». Vous aimerez l'effet coupe faim tout comme la perte de poids rapide au départ, beaucoup moins la reprise souvent importante et vos états de fatigue.
- Régime soupe aux choux : pendant 1 semaine, vous ne prendrez que ça (matin, midi et soir) ! À volonté quand même monsieurs dames.
- Régime pleine lune : à l'approche et pendant la pleine lune, vous ferez le plein de liquides et de légumes et... c'est tout ! Miam' miam' miam'. La lune fait maigrir c'est bien connu !
Vous l'aurez compris, il n'y a pas de régime miracle. Ces méthodes reposent sur une restriction nutritionnelle induisant des carences plus ou moins importantes dans votre corps. A terme, il se verra compenser les manques en stockant très vite les aliments que vous lui aurez interdit..
Vos organes ayant besoin de l'ensemble des nutriments pour remplir leurs rôles, risquent de rencontrer des problèmes de fonctionnement si le régime est suivi sur du long terme. L'alimentation doit donc être équilibrée sans aliment interdit. Chaque aliment apportera un rôle bénéfique sur notre corps y compris les gras et sucrés à condition qu'ils soient consommés avec modération.

Mlle PITTALUGA Marine - diététicienne.

mardi 27 décembre 2016

La coke de Charlie.

Charlie aime la neige, la blanche, il s’en fait des rails et des rails,
Dès qu’il découvre ça et là une couche plus épaisse où qu’il aille,
Il se vautre dedans, en roulades voluptueuses, il enfouit son nez,
Jusqu’aux yeux dans le tapis givré et moelleux des cristaux glacés.
Il s’élance alors, ébouriffé, son museau pointu creuse un tunnel profond,
Dans l’épaisseur froide, où son corps disparait tout entier, puis d’un bond,
Surprenant, il réapparait plus loin, coiffé d’un blanc bonnet, les oreilles givrées.
Des grelots glacés à ses longs poils soyeux, le regard effronté, les cils enneigés ;
Il semble dire « c’est de la bonne ! » Avant de repartir dans un élan fougueux,
Dans le chemin couvert de poudre merveilleuse, où il replonge heureux;
Pour une nouvelle exploration où sa truffe noire et luisante fait le chasse-neige.
Si quelques fl ocons apparaissent alors, légers, silencieux, aériens comme le liège,
D’un saut nerveux, le corps en torsion, il les happe brusquement, débordé par le nombre,
Sa fourrure presque recouverte, il ne craint pas le froid et s’ébroue sans encombre.
La neige, il adore, jusqu’à « l‘over-dose » et cette drogue là est pour lui récompense.
Chaque promenade au coeur de l’hiver est pour lui un bonheur, une joie immense.
Dans l’air frais du matin où chaque souffl e se givre, joyeux, nous partons tous les deux,
Et je sais qu’avec lui, je vais partager un moment unique, à nous, tellement merveilleux.
Quand soudain, pris de frénésie, il s’élance dans des cercles sans fi n, il tourne, bondit,
Et son oeil rond m’interroge à chaque virage, me disant le bonheur intense qu’il vit.
Charlie, mon petit chien, cette poudre là, je te l’offre volontiers tous les hivers,
Sans remords, sans culpabilité, sans peur de la maréchaussée, bien au contraire !
Colette Martin

mercredi 21 décembre 2016


Les Potagers de la Vésubie.
Grâce à sa géographie et son climat, la Vallée de la Vésubie peut répondre aux besoins de cultures vivrières de ses habitants. L'association « Les Potagers de la Vésubie » est une jeune association qui   relève le défi de rendre à la Vallée son potentiel nourricier par la remise en culture des terres en friches.
Pour y arriver « Les Potagers de la Vésubie » ont besoin de propriétaires qui voudront bien mettre à disposition de la terre (certains l'ont déjà fait, qu'ils en  soient remerciés) et aussi de bonne volontés et d’enthousiasme.
Pour l'heure, l'association « Les potagers de la Vésubie » recherche son futur chef d'exploitation prêt à s'installer sur des terres agricoles, situées dans la vallée (8000m2 environ).
Il devra justifier d'une compétence dans le domaine du maraîchage de préférence en permaculture et d'une expérience réussie.
L'association se chargera du soutien à l'installation, de la commercialisation des produits en circuit court et de la communication.


Pour tous renseignements, contacter :
Alain REGIS au 06 10 36 24 57 Conseiller technique
Naoufel HAMILA au 06 02 15 58 16 Trésorier
Hélène MARTIN au 06 73 46 27 34 Présidente